29 de novembro de 2020
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A importância do Pilates na saúde do corpo

O pilates é uma prática antiga, criada em meados dos anos 20 pelo atleta alemão Joseph Pilates. Mas o método só ganhou força e popularidade depois que celebridades como Madonna, Sharon Stone e Sting revelaram serem adeptas do exercício. Apesar de o pilates ter invadido as academias, aonde muitos vão …

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